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Magnesium
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Magnesium

Magnesium-Tabletten

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den Sie jedoch nur über die Nahrung aufnehmen können. Kommt es aufgrund verschiedener Ursachen zu einem Magnesiummangel, kann dieser einige unangenehme Beschwerden hervorrufen. Dagegen können Magnesium-Tabletten jedoch helfen.

Wofür wird Magnesium benötigt?

Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich und wird unter anderem für den Energiestoffwechsel benötigt. Zu den weiteren Aufgaben des Mineralstoffes gehören:

  • Die Aufrechterhaltung der Nervenaktivität.
  • Der Erhalt der Knochen und Zähne.
  • Die Stabilisierung des Elektrolythaushalts.

Magnesium ist zudem der Gegenpart von Calcium. Beide Mineralstoffe sind für den Stoffwechsel wichtig und bedingen sich gegenseitig. Calcium gewährleistet zum Beispiel die Muskelkontraktion, während Magnesium für deren Entspannung sorgt. Erhöht sich nun aufgrund eines Magnesiummangels, auch Hypomagnesiämie genannt, der Calcium-Gehalt in den Muskelzellen, so steigt auch die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen und Verspannungen.

Die Symptome eines Magnesiummangels

Ihr Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen. Deshalb kann Ihr Bedarf nur über die Nahrung abgedeckt werden. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung hat ein Mann einen Tagesbedarf von 350 mg und eine Frau einen Tagesbedarf von 300 mg. Vor allem eine einseitige Ernährung kann einen Magnesiummangel begünstigen. Dieser macht sich meist in Form von Muskelkrämpfen und Muskelzuckungen bemerkbar. Zu den weiteren Symptomen gehören unter anderem:

  • Flatternde Augenlider
  • Konzentrationsstörungen
  • Schwächegefühl
  • Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
  • Kopfschmerzen
  • Durchblutungsstörungen
  • Herzrhythmusstörungen (bei langanhaltendem Mangel)

Auch Stoffwechselerkrankungen und einige Medikamente können einen chronischen Magnesiummangel hervorrufen. Darm- und Nierenerkrankungen oder harntreibende Medikamente fördern ebenfalls den Magnesiumverlust des Körpers. In solchen Fällen reicht es nicht, ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Stattdessen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihren Mineralhaushalt regelmäßig kontrolliert und gegebenenfalls eine stärkere Medikation anordnet.

Magnesium kaufen bei einem leichten Mangel

Einen leichten Mangel des Mineralstoffes können Sie durch Magnesium-Tabletten, Brausetabletten oder entsprechende Präparate in Pulver-Form ausgleichen. Wir empfehlen Ihnen rezeptfreie Medikamente wie die Magnetrans forte 150 mg Hartkapseln oder Magnesium-ratiopharm 300 mg Micro-Pellets aus unserer Online Apotheke. Das erstgenannte Präparat enthält schweres Magnesiumoxid als Wirkstoff und kann bei leichten Wadenkrämpfen Abhilfe schaffen. Nehmen Sie dazu zweimal täglich eine Kapsel ein. Eine höhere Dosierung des Wirkstoffes weisen hingegen die Pellets von ratiopharm auf. Diese Darreichungsform ist zudem dahingehend praktisch, da die Micro-Pellets ohne Wasser eingenommen werden können. Ein Beutel täglich kann so Ihren Tagesbedarf an Magnesium decken. Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch eine große Auswahl an Mineraltabletten an. Bitte beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene und magnesiumreiche Ernährung nicht ersetzen können.

Körperliche Ursachen für einen Magnesiummangel

Bei Sportlern und schwangeren Personen kann ein Magnesiummangel trotz einer ausgeglichenen und abwechslungsreichen Ernährung auftreten. Durch die erhöhte Belastung des Körpers steigt auch der Magnesiumbedarf. Eine Tagesdosis von bis zu 700 mg ist daher durchaus empfehlenswert. Magnesium-Tabletten mit einer erhöhten Dosis können genauso wie spezielle Sportlernahrung dabei helfen, die erhöhte Zufuhr abzudecken. Die Doppelherz Magnesium 400 mg Tabletten weisen neben Magnesium in höherer Dosierung zudem weitere Vitamine und Folsäure auf und können Ihren Energiestoffwechsel positiv unterstützen. Dafür sollten Sie täglich eine halbe bis eine Tablette mit genügend Flüssigkeit einnehmen.

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ADDITIVA Magnesium 400 mg Filmtabletten 60 St 

Zur gezielten Magnesium-Versorgung: Magnesium ist wichtig für Muskeln und Nerven. Die Filmtabletten sind mit 400 mg hochdosiert.
Anbieter: Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 06139331
UVP 24,95 € 2
15,25 € 4
206,64 € pro 1 kg
30 St 
60 St 

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MAGNESIUM-RATIOPHARM 300 mg Micro-Pellets m. Gran. 40 St 

Magnesium-ratiopharm® 300 mg Micro-Pellets dienen der gezielten Magnesium-Versorgung- auch unterwegs. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und hat zahlreiche Funktionen im Körper. Es unterstützt den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion und trägt dazu bei, Knochen und Zähne zu erhalten.

Anbieter: ratiopharm GmbH
Art.-Nr.: 00066654
UVP 15,50 € 2
9,43 € 4
235,75 € pro 1 kg

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MAGNESIUM VERLA N Dragees* 200 St

Magnesium Verla® N Dragées zur Behandlung eines Magnesiummangels.
• Individuell dosierbar dank niedriger Dosierung
• Magensaftresistent und somit hervorragend magenverträglich
• Leicht zu schlucken mit leckerem Geschmack nach Vanille
• Glutenfrei, lactosefrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 04911945
AVP 18,10 € 1
11,85 € 4
10X100 St
20X50 St
50 St
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200 St

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MAGNESIUM VERLA 300 Orange Granulat 50 St 

Magnesium Verla® 300 Typ Orange – Magnesium hochdosiert für gesunde Muskeln und Nerven
• Hochdosiertes Magnesium – nur 1 x täglich
• Getränk regt zum zusätzlichen Trinken an
• Fruchtiger Geschmack nach Orange
• Glutenfrei, lactosefrei, zuckerfrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 01316917
UVP 20,95 € 2
13,75 € 4
68,75 € pro 1 kg
20 St 
50 St 
100 St

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MAGNESIUM VERLA 400 Kapseln 60 St 

Die Kapseln auf Cellulose-Basis enthalten 400 mg Magnesium in Form einer hochdosierten Magnesiumkombination. Das Besondere an dieser Kombination ist der hohe Anteil an Magnesiumcitrat. Dieser wird durch ein komplexes Herstellungsverfahren ermöglicht.
• Hochdosiertes Magnesium bei erhöhtem Bedarf
• Geschmacksneutral, ideal für die tägliche Einnahme
• Glutenfrei, lactosefrei, zuckerfrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 13984512
UVP 21,95 € 2
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235,16 € pro 1 kg

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MAGNESIUM VERLA purKaps 60 St 

Magnesium Verla® purKaps – Magnesium für gesunde Muskeln und Nerven.
• Besonders pur – wenig Hilfs- und Zusatzstoffe
• Deshalb ideal bei Unverträglichkeiten und Allergien
• Frei von Süßungsmitteln, Farb- und Aromastoffen
• Glutenfrei, lactosefrei, zuckerfrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 11130160
UVP 17,55 € 2
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195,59 € pro 1 kg
30 St
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MAGNESIUM VERLA Brausetabletten* 50 St

Magnesium Verla® Brausetabletten zur Behandlung eines Magnesiummangels.
• Löst sich schnell sprudelnd auf
• Getränk regt zum zusätzlichen Trinken an
• Fruchtiger Geschmack nach Citrus
• Glutenfrei, lactosefrei, zuckerfrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 04909919
AVP 14,65 € 1
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20 St
50 St

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MAGIUM K forte Tabletten 100 St 

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Kalium. Zur Unterstützung des natürlichen Elektrolythaushalts.

Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 02881826
UVP 20,67 € 2
14,39 € 4
232,10 € pro 1 kg
50 St 
100 St 

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MAGNETRANS forte 150 mg Hartkapseln* 100 St

Mit Magnetrans® forte 150 mg Hartkapseln dosieren Sie Ihren Tagesbedarf an Magnesium nach Ihren Bedürfnissen.

Anbieter: STADA Consumer Health Deutschland GmbH
Art.-Nr.: 03127853
AVP 19,97 € 1
13,45 € 4
20 St
50 St
100 St


sofort lieferbar

MAGNESIUM DIASPORAL 400 Extra direkt Granulat 100 St 

Magnesium-Diasporal® 400 EXTRA direkt Direktgranulat mit extra viel Magnesium: extra stark, schnell und fruchtig.

Anbieter: Protina Pharmazeutische GmbH
Art.-Nr.: 11594238
UVP 45,46 € 2
34,95 € 4
158,86 € pro 1 kg
20 St 
50 St 
100 St 

sofort lieferbar

MAGNESIUM SANDOZ 243 mg Brausetabletten* 40 St

Bei Muskel- und Wadenkrämpfen ist oft ein Magnesiummangel für die Beschwerden verantwortlich. In diesem Fall hat sich die Einnahme von Biolectra® Magnesium 243 mg forte Brausetabletten bewährt.

Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 11013448
AVP 20,77 € 1
11,75 € 4
20 St
40 St


sofort lieferbar

MAGNESIUM VERLA 400 Zitrone Direkt-Granulat 50 St

Magnesium Verla® 400 Typ Zitrone – Magnesium hochdosiert für gesunde Muskeln und Nerven.
• Hochdosiertes Magnesium bei erhöhtem Bedarf
• Ideal für unterwegs, da ohne Flüssigkeit einnehmbar
• Erfrischender Geschmack nach Zitrone mit Kühleffekt
• Glutenfrei, lactosefrei, zuckerfrei und vegan

Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 16154478
UVP 22,60 € 2
17,54 € 4
25 St
50 St

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MAGNESIUM 400 direkt Orange Portionssticks 100 St 

Zum Erhalt der Muskelfunktion und normaler Knochen, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und des Nervensystems.
Anbieter: Avitale GmbH
Art.-Nr.: 15529918
UVP 26,90 € 2
21,93 € 4
104,43 € pro 1 kg
20 St 
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100 St 



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MAGNESIUM SANDOZ Direkt 400 mg Sticks 48 St 

Mit nur einem Direktstick am Tag trägt Magnesium-Sandoz® Direkt 400 mg bequem und einfach zur Deckung eines erhöhten Magnesiumbedarfs bei.

Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 14210072
UVP 24,24 € 2
17,59 € 4
152,69 € pro 1 kg

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MAGNESIUM DIASPORAL 400 Extra Trinkgranulat 50 St 

Magnesium-Diasporal® 400 EXTRA - das Trinkgranulat mit extra viel Magnesium: körperfreundlich und schnell aktiv.

Anbieter: Protina Pharmazeutische GmbH
Art.-Nr.: 03355608
UVP 24,95 € 2
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60,13 € pro 1 kg
20 St 
50 St 

sofort lieferbar

MAGNESIUM-LOGES vario 100 mg Kapseln 120 St 

Das individuelle Magnesium Konzept: Vielseitige Zusammensetzung. Variable Dosierbarkeit. Rein organische Magnesiumsalze Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat. 

Anbieter: Dr. Loges + Co. GmbH
Art.-Nr.: 17558806
UVP 21,46 € 2
15,01 € 4
132,78 € pro 1 kg
60 St 
120 St 


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