Magnesium

Magnesium

Magnesium-Tabletten

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den Sie jedoch nur über die Nahrung aufnehmen können. Kommt es aufgrund verschiedener Ursachen zu einem Magnesiummangel, kann dieser einige unangenehme Beschwerden hervorrufen. Dagegen können Magnesium-Tabletten jedoch helfen.

Wofür wird Magnesium benötigt?

Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich und wird unter anderem für den Energiestoffwechsel benötigt. Zu den weiteren Aufgaben des Mineralstoffes gehören:

  • Die Aufrechterhaltung der Nervenaktivität.
  • Der Erhalt der Knochen und Zähne.
  • Die Stabilisierung des Elektrolythaushalts.

Magnesium ist zudem der Gegenpart von Calcium. Beide Mineralstoffe sind für den Stoffwechsel wichtig und bedingen sich gegenseitig. Calcium gewährleistet zum Beispiel die Muskelkontraktion, während Magnesium für deren Entspannung sorgt. Erhöht sich nun aufgrund eines Magnesiummangels, auch Hypomagnesiämie genannt, der Calcium-Gehalt in den Muskelzellen, so steigt auch die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen und Verspannungen.

Die Symptome eines Magnesiummangels

Ihr Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen. Deshalb kann Ihr Bedarf nur über die Nahrung abgedeckt werden. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung hat ein Mann einen Tagesbedarf von 350 mg und eine Frau einen Tagesbedarf von 300 mg. Vor allem eine einseitige Ernährung kann einen Magnesiummangel begünstigen. Dieser macht sich meist in Form von Muskelkrämpfen und Muskelzuckungen bemerkbar. Zu den weiteren Symptomen gehören unter anderem:

  • Flatternde Augenlider
  • Konzentrationsstörungen
  • Schwächegefühl
  • Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
  • Kopfschmerzen
  • Durchblutungsstörungen
  • Herzrhythmusstörungen (bei langanhaltendem Mangel)

Auch Stoffwechselerkrankungen und einige Medikamente können einen chronischen Magnesiummangel hervorrufen. Darm- und Nierenerkrankungen oder harntreibende Medikamente fördern ebenfalls den Magnesiumverlust des Körpers. In solchen Fällen reicht es nicht, ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Stattdessen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihren Mineralhaushalt regelmäßig kontrolliert und gegebenenfalls eine stärkere Medikation anordnet.

Magnesium kaufen bei einem leichten Mangel

Einen leichten Mangel des Mineralstoffes können Sie durch Magnesium-Tabletten, Brausetabletten oder entsprechende Präparate in Pulver-Form ausgleichen. Wir empfehlen Ihnen rezeptfreie Medikamente wie die Magnetrans forte 150 mg Hartkapseln oder Magnesium-ratiopharm 300 mg Micro-Pellets aus unserer Online Apotheke. Das erstgenannte Präparat enthält schweres Magnesiumoxid als Wirkstoff und kann bei leichten Wadenkrämpfen Abhilfe schaffen. Nehmen Sie dazu zweimal täglich eine Kapsel ein. Eine höhere Dosierung des Wirkstoffes weisen hingegen die Pellets von ratiopharm auf. Diese Darreichungsform ist zudem dahingehend praktisch, da die Micro-Pellets ohne Wasser eingenommen werden können. Ein Beutel täglich kann so Ihren Tagesbedarf an Magnesium decken. Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch eine große Auswahl an Mineraltabletten an. Bitte beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene und magnesiumreiche Ernährung nicht ersetzen können.

Körperliche Ursachen für einen Magnesiummangel

Bei Sportlern und schwangeren Personen kann ein Magnesiummangel trotz einer ausgeglichenen und abwechslungsreichen Ernährung auftreten. Durch die erhöhte Belastung des Körpers steigt auch der Magnesiumbedarf. Eine Tagesdosis von bis zu 700 mg ist daher durchaus empfehlenswert. Magnesium-Tabletten mit einer erhöhten Dosis können genauso wie spezielle Sportlernahrung dabei helfen, die erhöhte Zufuhr abzudecken. Die Doppelherz Magnesium 400 mg Tabletten weisen neben Magnesium in höherer Dosierung zudem weitere Vitamine und Folsäure auf und können Ihren Energiestoffwechsel positiv unterstützen. Dafür sollten Sie täglich eine halbe bis eine Tablette mit genügend Flüssigkeit einnehmen.

sofort lieferbar

ADDITIVA Magnesium 400 mg Filmtabletten 60 St 

Zur gezielten Magnesium-Versorgung: Magnesium ist wichtig für Muskeln und Nerven. Die Filmtabletten sind mit 400 mg hochdosiert.
Anbieter: Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 06139331
UVP 22,50 € 2
19,35 € 4
262,20 € pro 1 kg
30 St 
60 St 

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MAGNESIUM-RATIOPHARM 300 mg Micro-Pellets m. Gran. 40 St 

Magnesium-ratiopharm® 300 mg Micro-Pellets dienen der gezielten Magnesium-Versorgung- auch unterwegs. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und hat zahlreiche Funktionen im Körper. Es unterstützt den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion und trägt dazu bei, Knochen und Zähne zu erhalten.

Anbieter: ratiopharm GmbH
Art.-Nr.: 00066654
UVP 14,95 € 2
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227,25 € pro 1 kg

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MAGNESIUM VERLA N Dragees* 200 St

Zur Deckung eines erhöhten Magnesiumbedarfs.
Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 04911945
AVP 16,90 € 1
10,75 € 4
10X100 St
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50 St
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MAGNESIUM VERLA 300 Orange Granulat 50 St 

Magnesium Verla® 300 uno Orange ist mit 300 mg Magnesium pro Beutel hochdosiert – ideal zur Deckung eines erhöhten Magnesium-Bedarfs.
Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 01316917
UVP 19,85 € 2
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63,75 € pro 1 kg
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MAGNESIUM VERLA 400 Kapseln 60 St 

Die Kapseln auf Cellulose-Basis enthalten 400 mg Magnesium in Form einer hochdosierten Magnesiumkombination. Das Besondere an dieser Kombination ist der hohe Anteil an Magnesiumcitrat. Dieser wird durch ein komplexes Herstellungsverfahren ermöglicht.
Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 13984512
UVP 20,30 € 2
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MAGNESIUM VERLA purKaps vegane Kapseln z. Einnehmen 60 St 

Organisches Magnesiumcitrat in veganer Cellulose-Kapsel! 

Magnesium Verla® purKaps wurde speziell für Verbraucher entwickelt, die bewusst auf Farbstoffe, Geschmacksstoffe und Süßungsmittel verzichten wollen und liegt damit voll im Trend der Zeit! Die Kapseln sind zudem glutenfrei, zuckerfrei und ohne Lactose.
Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 11130160
UVP 16,60 € 2
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MAGIUM K forte Tabletten 100 St 

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Kalium. Zur Unterstützung des natürlichen Elektrolythaushalts.
Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 02881826
UVP 18,71 € 2
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213,06 € pro 1 kg
50 St 
100 St 

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MAGNESIUM SANDOZ 243 mg Brausetabletten* 40 St

Der Klassiker bei Magnesiummangel. Magnesium ist für die Aktivierung der meisten energieliefernden Prozesse im Körper notwendig. Der Mineralstoff ist z.B. an der Muskeltätigkeit, der Aufrechterhaltung der Herzfunktion und an der Funktion des Nervensystems beteiligt.

Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 11013448
AVP 18,81 € 1
10,76 € 4
20 St
40 St


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MAGNESIUM SANDOZ Direkt 400 mg Sticks 48 St 

Mit nur einem Direktstick am Tag trägt Magnesium-Sandoz® Direkt 400 mg bequem und einfach zur Deckung eines erhöhten Magnesiumbedarfs bei.
Anbieter: Hexal AG
Art.-Nr.: 14210072
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138,63 € pro 1 kg
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MAGNETRANS forte 150 mg Hartkapseln* 100 St

Mit Magnetrans® forte 150 mg Hartkapseln dosieren Sie Ihren Tagesbedarf an Magnesium nach Ihren Bedürfnissen.

Anbieter: STADA Consumer Health Deutschland GmbH
Art.-Nr.: 03127853
AVP 18,97 € 1
12,56 € 4
20 St
50 St
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MAGNEROT CLASSIC N Tabletten* 200 St

Zur effizienten und gleichzeitig sanften Therapie von Muskel- und Wadenkrämpfen aufgrund eines Magnesiummangels hat sich seit mehr als 35 Jahren magnerot® CLASSIC N bewährt. 

Anbieter: Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 00150780
AVP 44,99 € 1
31,95 € 4
20 St
50 St
100 St
200 St
1000 St

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MAGNESIUM 400 direkt Orange Portionssticks 100 St 

Zum Erhalt der Muskelfunktion und normaler Knochen, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und des Nervensystems.
Anbieter: Avitale GmbH
Art.-Nr.: 15529918
UVP 24,90 € 2
18,84 € 4
89,71 € pro 1 kg
100 St 
20 St 
50 St 


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MAGNETRANS extra 243 mg Hartkapseln* 100 St

Für eine schnelle Hilfe bei Muskel- & Wadenkrämpfen. Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt: An der Erhaltung gesunder Knochen, am Energiestoffwechsel, dem Aufbau von Eiweißen und vielem mehr. Entsprechend vielfältig kann sich Magnesiummangel äußern. Magnetrans® Extra kommt zum Einsatz bei einem nachgewiesenem Magnesiummangel, wenn dieser Ursache für Störungen der Muskelttätigkeit, wie beispielsweise Muskel- und Wadenkrämpfen, ist.

Anbieter: STADA Consumer Health Deutschland GmbH
Art.-Nr.: 04193013
AVP 27,96 € 1
20,71 € 4
20 St
50 St
100 St


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MAGNESIUM DIASPORAL 300 mg Granulat* 100 St

Magnesium-Diasporal® 300 mg Trinkgranulat - Körperfreundliches EXPRESS-Magnesium: schnell, stark, effektiv.

Anbieter: Protina Pharmazeutische GmbH
Art.-Nr.: 10712486
AVP 33,95 € 1
26,27 € 4
20 St
50 St
100 St

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DOPPELHERZ Magnesium 400 mg Tabletten 60 St 

Magnesium für den Energiestoffwechsel und die normale Muskel- und Nervenfunktion und Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei. In sinnvoller Kombination mit Vitamin B12 und Folsäure.
Anbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Art.-Nr.: 07625045
UVP 6,95 € 2
5,63 € 4
72,35 € pro 1 kg
30 St 
60 St 

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MAGNESIUM DIASPORAL 400 Extra Kapseln 100 St 

Magnesium-Diasporal® 400 EXTRA Kapseln mit extra viel Magnesium: jetzt auch vegan.

Anbieter: Protina Pharmazeutische GmbH
Art.-Nr.: 10192609
UVP 38,20 € 2
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20 St 
50 St 
100 St 

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MAGNESIUM DIASPORAL 400 Extra direkt Granulat 100 St 

Magnesium-Diasporal® 400 EXTRA direkt Direktgranulat mit extra viel Magnesium: extra stark, schnell und fruchtig.

Anbieter: Protina Pharmazeutische GmbH
Art.-Nr.: 11594238
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151,23 € pro 1 kg
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