Die Passionsblume wirkt schon nach 30 Minuten** und sorgt schnell für nachweislich guten Schlaf1. Sie fährt störende Reize herunter und lässt uns endlich zur Ruhe kommen.
Optional zusätzlich: Die praktischen Lioran® centra Tropfen sind frei von Zusatzstoffen, einfach zu dosieren, gut verträglich und vegan. Zudem verursachen sie keinen Hang-Over und eignen sich zur Langzeit-Einnahme***.
Einfach schnell Besserschläfer werden!
Ruhelos in ruhigen Stunden: Was gegen Schlafstörungen hilft
Viele Menschen brauchen nachts lange, um einzuschlafen oder haben Schwierigkeiten, nach dem nächtlichen Aufwachen wieder Schlaf zu finden. Trotz Müdigkeit behindern innere Faktoren wie eine hohe Sensibilität, die sich in Angespanntheit äußert, das Einschlafen. Doch auch äußere Faktoren, zum Beispiel Schichtarbeit, die Pflege von Kindern beziehungsweise Senioren oder sonstiger Stress im Alltag und im Beruf, können Schlafstö-rungen verursachen. Hier kann die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) als Einschlafhilfe dienen, den Schlaf fördern und für Entspannung sorgen.
Mit der natürlichen Kraft der Passionsblume zur Ruhe kommen.
Die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) ist seit vielen Jahren als pflanzliches Schlafmittel mit Anti-Stress-Effekt im Einsatz. Sie wirkt entspannend ab der ersten Einnahme – bereits nach 30 Minuten**. Dabei nimmt die Passionsblume effektiv Einfluss auf den reizhemmenden Neurotransmitter Gamma-Aminobuttersäure (GA-BA) im zentralen Nervensystem.2 GABA filtert Reize, fördert die Entspannung am Tag und den Schlaf in der Nacht. Die Passionsblume sorgt dafür, dass die Verfügbarkeit von GABA erhöht wird. Störende Reize werden so heruntergefahren und Betroffene können endlich zur Ruhe kommen. Durch die Einnahme der neuen Lioran® centra Tropfen können Verwender somit schnell ein- und gut durchschlafen sowie entspannt aufwachen
Anwendungsempfehlung: Einfach und schnell nach Bedarf dosierbar: 1–3-mal täglich jeweils 2 ml pur oder mit etwas Wasser einnehmen. Zur Dosierung liegt ein Messbecher bei. Bitte beachten Sie die 2 ml-Markierung.
Die Flasche vor jedem Gebrauch gut schütteln.
Für Erwachsene ab 18 Jahren.
Einschlaftipps: Ergänzende Rituale für einen guten Schlaf
Als Schlafhygiene werden jene Gewohnheiten und Rituale bezeichnet, die die Nachtruhe unterstützen. Der Verzicht auf koffein- und alkoholhaltige Getränke am Abend gehört ebenso dazu wie das regelmäßige Lüften des Schlafzimmers für einen optimalen Sauerstoffgehalt. Viele schlafen besser, wenn sie direkt vorm Zu-Bett-Gehen auf Smartphone und Fernsehen verzichten. Als natürliches Beruhigungsmittel helfen darüber hinaus Yoga, Entspannungs- und Atemübungen.
Wer gut schläft, bleibt gesund.
Denn erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Schlafmangel schadet unserem Körper in vielen Bereichen.
Gehirn
Das Gehirn verarbeitet auch im Schlaf die Informationen des Tages. Es speichert ab, was wichtig ist, und löscht Unnötiges – das Großreinemachen der Nacht.
Muskeln
Im Schlaf schüttet der Körper Wachstumshormone aus. Diese erneuern Zellen, heilen geschädigtes Gewebe, lassen Muskeln wachsen und fördern die Fettverbrennung.
Immunsystem
Bei Krankheit verlangt der Körper nach Ruhe, denn im Schlaf arbeitet das Immunsystem auf Hochtouren und bekämpft Infektionen wie Erkältungen.
Stoffwechsel
Während der Nachtruhe tankt der Körper neue Kraft und schüttet verschiedene Hormone aus, die den Stoff-wechsel und Energiehaushalt regulieren.
Psyche
Guter Schlaf hebt die Stimmung und trägt, wie ausgewogene Ernährung und Sport, zum Wohlgefühl bei. Aus-geschlafen fühlen Sie sich entspannt, ausgeglichen und belastbar.
1 Lee et al. (2020) Int Clin Psychopharmacol; 35(1):29–35
**Klinische Studien zum Nachweis der schnellen Wirksamkeit der Passionsblume;
2 Dimpfel et al. (2012) Neurosci Med; 3(2):130;
3 Movafegh et al. (2008) Anesth Analg; 106(6):1728–1732;
4 Aslanargun et al. (2012) J Anesth; 26, 39–44; 5 Dantas et al. (2017) Med Oral Patol Oral Cir Bucal, 22(1), e95;
***Wenn nach 2 Wochen keine Besserung der Beschwerden eintritt, sollte zur Abklärung evtl. zu Grunde liegender schwerwiegender Erkrankungen ein Arzt aufgesucht werden.
Wirkstoff: Passionsblumenkraut- Fluidextrakt
Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel für Erwachsene zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Hinweis: Enthält 1,2 g Alkohol (Ethanol) pro 2 ml.
