Gelenk & Arthrose


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Steifheit im rechten Knie?
Erst einmal kein Grund zur Beunruhigung. Doch der Schmerz bleibt und wird schlimmer.
Morgendliche Steifheit in der Hüfte, Treppensteigen wird beschwerlicher…

Arthrose - eine der Hauptursachen für Bewegungseinschränkungen.
Die Gelenk-Knorpel degenerieren, sodass sich die Knochen aneinander reiben. Die anglo-amerikanische Fachliteratur unterscheidet zwischen der Osteoarthrose (OA), bei welcher die Zerstörung der Gelenkflächen wahrscheinlich hauptsächlich auf Belastungseinwirkungen zurückzuführen ist, und der Osteoarthritis (RA), bei welcher die Gelenkdegeneration durch eine Entzündungskomponente im Vordergrund steht. Bei einer Osteoarthrose sind das Hauptsymptom Schmerzen. Im späteren Krankheitsverlauf stehen Entzündungen im Vordergrund. Schmerzstillende Mittel wie Paracetamol, entzündungshemmende Mittel wie Acetylsalicylsäure (z.B. Aspirin) oder Ibuprofen werden bei leichteren Krankheitsbeschwerden angewendet, später kommen Cortison-Injektionen und starke Schmerzmittel zum Einsatz. Oft werden so aber die Symptome vertuscht, während die Krankheit an sich fortschreitet.

Wir können wärmstens das aus dem amerikanischen übersetzte Buch „Die Arthrose-Kur“ von Dr. Theodosakis (ISBN 3-442-16123-1) für 8,00 € empfehlen. Das Buch war in New York ein Bestseller.
Dr. Theodosakis, orthopädischer Chirurg, beschreibt unter anderem eine Therapieform, bei der dem Betroffenen körpereigene Stoffe, Glucosamin und Chondroitin zugeführt werden. Diese Substanzen sorgen auch sonst im Körper für die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit der Gelenkknorpel.

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Die Wirkung von Glucosamin
Studien haben ergeben, dass Glucosamin die Knorpelproduktion anregt. Auf Seite 64 beschreibt Dr. Theodosakis dann die Rolle des Chondroitins als Wassermagnet. Die entstehende Flüssigkeit schwemmt Nährstoffe in den Knorpel. Ohne diese Flüssigkeit würde der Knorpel trocken, dünn und brüchig werden. Daher würden beide Substanzen in Kombination benötigt werden. Dr. Theodosakis gibt für ein Körpergewicht zwischen 60 und 100 Kilogramm eine Tagesdosierung von 1500 mg Glucosamin plus 1200 mg Chondroitin als Empfehlung an.

In Deutschland erhältliche Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel mit 1 Tablette (500 mg Glucosamin plus 400 mg Chondroitin) empfohlen. Möglicherweise ist das ein Grund für fehlenden Therapieerfolg. Letztlich entscheiden Sie als Patient über Ihre Therapie.


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Entzündungen
Sie sind die Ursache heftiger Schmerzen. Bestimmte Fettsäuren können Entzündungen reduzieren. Hierzu gehören die Öle der Nachtkerze, der Kerne von schwarzen Johannisbeeren, von Mais, Sonnenblumen, Leinsamen und anderen Pflanzenölen.
Die bekanntesten sind Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischölkapseln:

Nachstehend finden Sie eine kleine Auswahl von Produkten, die als Schmerzgele äußerliche Anwendung finden wie Voltaren Schmerzgel oder als Alternative Diclofenac-Schmerzgel von Ratiopharm sowie weitere hilfreiche Medikamente.

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